煎(2)煮(1)
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:增强机体免疫力 促进消化 保护肠胃