煮(2)蒸(1)
食疗功效:促进消化液的分泌 防癌抗癌 预防便秘和细菌性腹泻 美容 抗衰老
食疗功效:增加饱腹感 促进身体发育
食疗功效:预防便秘米 消除水肿 健脾利胃 增强机体免疫功能 催乳汁
食疗功效:明目 滋补调理 降血脂 防癌 清除有毒物质 女性的佳品 减肥 助消化
食疗功效:抗癌 通便减肥 提高免疫力 抗衰老
食疗功效:镇静安神 抑制肿瘤 促进幼儿大脑发育 美容养颜 营养全面
食疗功效:降低胆固醇、甘油三酯 抗癌 美化肌肤 明目 防治便秘 杀菌 祛痰止咳 清肠胃
食疗功效:补钙
食疗功效:预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 预防前列腺 消除致癌物质
食疗功效:降压果 化痰果 消炎果 美容果 止吐果
食疗功效:健脑益智