炒(11)煮(9)拌(6)烧(3)酸辣味(1)砂锅(1)汆(1)其它工艺(1)泡(1)
食疗功效:促进新陈代谢 降血脂 抗疲劳 预防过敏
食疗功效:增强机体免疫力 促进消化 保护肠胃
食疗功效:预防癌症 促进胃肠蠕动 缓解夜盲症 抗凝血 降血压
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
食疗功效:清肠利便 抗菌杀菌 温中下气
食疗功效:消脂减肥 镇痛催眠 驱寒利尿 抑制病毒
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:补肾理气 女性的理想食材
食疗功效:防癌抗癌 清热去湿,健脾胃 美白肌肤 促进新陈代谢 增强免疫力和抗炎 降血糖 镇痛解热 防治脚气病
食疗功效:防癌抗癌 增强机体免疫力 减肥佳品 促进生长 增强血管韧性 清热解渴 抗衰老
食疗功效:明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力