煮(1)炒(1)烧(1)蒸(1)焖(1)卤(1)扒(1)鱼香味(1)
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
适用人群:湿疹患者禁食
食疗功效:利尿止渴、解酒毒 补虚健体 退黄疸 减肥美容
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
适用人群:湿疹
食疗功效:保护眼睛 增强免疫力 改善面色
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管