腌(3)炒(2)烧(2)拌(2)糖醋溜(1)炸(1)滑炒(1)蒸(1)炖(1)灼(1)苦香味(1)煮(1)
食疗功效:消除水肿 减肥 助消化,促进食欲 去油腻,清理肠胃 美容 消除感冒 利尿
食疗功效:储存热能 促进胃肠蠕动 消水肿
食疗功效:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:预防心血管疾病 促进新陈代谢 抗老化
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:有助于减肥 防癌抗癌
食疗功效:预防心血管疾病 促进生长发育 预防老年痴呆
食疗功效:增强机体免疫力 促进消化 保护肠胃
食疗功效:抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
食疗功效:强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃 止血
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管