煮(5)拌(2)其它工艺(2)烤(1)煎(1)
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:开胃健脾 抗衰老 清热利湿 可治蛔虫病 美容
食疗功效:预防甲状腺肿大 促进生长发育 预防肿瘤 2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。 提高免疫功能 降血脂
食疗功效:芝麻能防止皮肤炎症 养血护肤 滋补养生 通便 促进骨骼发育 延年益寿 预防高血压 维护头发健康 素食者宜多食芝麻
食疗功效:健脑益智
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老