蒸(8)煮(7)炒(3)煎(3)烤(2)生煎(2)拌(2)包裹蒸(1)熟炒(1)焖(1)
夏季养生食谱(1)补气食谱(1)
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:健脑益智
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
食疗功效:清热解暑 消除紧张 治疗口腔溃疡 防治便秘 减少胆固醇的堆积
食疗功效:预防便秘米 消除水肿 健脾利胃 增强机体免疫功能 催乳汁
食疗功效:补充营养素的基础食物 婴儿辅助饮食
食疗功效:杀菌
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:保护心血管 通乳汁 增加骨密度 消除“时差症” 镇静