蒸(5)熟炒(3)暗炉烤(3)煮(2)清蒸(2)生煎(2)拌(1)清炸(1)粉蒸(1)
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:利尿消肿 降脂减肥 催乳
食疗功效:健脑益智
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
食疗功效:镇静安神 抑制肿瘤 促进幼儿大脑发育 美容养颜 营养全面
食疗功效:预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 预防前列腺 消除致癌物质