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补气食谱(1)
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:滋补佳品 缓解脾胃虚寒 缓解尿频症状
食疗功效:提供营养、强身健体 保持血管弹性 润泽皮肤、延缓衰老
食疗功效:温补脾胃 温补肝肾 补血温经 保护胃黏膜 补肝明目 增加高温抗病能力
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:预防癌症 促进胃肠蠕动 缓解夜盲症 抗凝血 降血压
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:止血
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:杀菌
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
食疗功效:防癌抗癌 促进胃肠蠕动 有利于减肥瘦身 2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。 增强免疫力
食疗功效:调节血压 通乳
食疗功效:减缓色斑