煮(17)炖(4)煲(4)其它工艺(3)泡(3)榨汁(3)炒(3)砂锅(1)蒸(1)
食疗功效:补充营养素的基础食物 婴儿辅助饮食
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:降血压 强筋健骨 预防习惯性流产 治疗慢性病
食疗功效:抗菌防病
食疗功效:活血通络
食疗功效:改善肠胃机能,净化血液 降低胆固醇 促进血液循环 孩子多吃糙米蔬菜防过敏 治疗贫血 对糖尿病患者有益 有健脑的功能 减肥 防癌的作用
食疗功效:健脑益智
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:美容
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
食疗功效:清热解毒 抗菌抑菌作用 具有抗过敏作用 降血脂作用 保护肾脏
食疗功效:芝麻能防止皮肤炎症 养血护肤 滋补养生 通便 促进骨骼发育 延年益寿 预防高血压 维护头发健康 素食者宜多食芝麻
食疗功效:减轻女性更年期综合征症状 防止血管硬化 让头脑聪明 降糖、降脂 美白护肤 预防癌症 降低血脂 增强机体免疫功能