煮(40)煲(26)炖(22)炒(17)蒸(8)砂锅(7)烧(4)煎(4)焖(3)清炖(2)红烧(2)拌(2)炸(1)煨(1)炝(1)烤(1)烩(1)
食疗功效:增强记忆力 糖尿病患者理想食品
食疗功效:延缓动脉硬化 降低胆固醇 防癌抗癌 益气健脾 健脑 促进骨骼生长 预防心血管疾病
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
食疗功效:消水肿
食疗功效:增强机体免疫力 促进消化 保护肠胃
食疗功效:祛脂降压 养颜护肤
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:预防甲状腺肿大 促进生长发育 预防肿瘤 2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。 提高免疫功能 降血脂
食疗功效:健脑安神 抑制子宫肌瘤 恢复体力
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:健脑益智
食疗功效:增强抗病能力 通乳汁 明目益智 美容抗皱
食疗功效:补充营养素的基础食物 婴儿辅助饮食
食疗功效:减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,
食疗功效:清热解毒 抗菌抑菌作用 具有抗过敏作用 降血脂作用 保护肾脏