煮(40)煲(26)炖(22)炒(17)蒸(8)砂锅(7)烧(4)煎(4)焖(3)清炖(2)红烧(2)拌(2)炸(1)煨(1)炝(1)烤(1)烩(1)
食疗功效:增强人体免疫力 解毒消肿 止痛明目 开胃消食
食疗功效:润肺 降低胆固醇 促进皮肤血液循环 抗肿瘤
食疗功效:利尿通乳 防癌抗癌 通便排毒
食疗功效:明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
食疗功效:提高机体免疫功能
食疗功效:增强抵抗力
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:美容
食疗功效:养血安神:适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者;
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:补肝明目 补血 去除毒素 增强人体免疫力
食疗功效:抗癌之王 清热利尿 促进胎儿大脑发育 食材良药
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
适用人群:湿疹
食疗功效:预防血铁性贫血 抑制肿瘤生长 止血 病后调养 人体“清道夫”
食疗功效:抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神