拌(140)其它工艺(21)腌(14)煮(14)蒸(11)卤(10)炒(8)咸鲜味(4)冻(4)酱(3)微波(2)酸甜味(2)煎(2)炸(2)汆(1)熟炒(1)熏(1)炝(1)炖(1)麻辣味(1)其他(1)烧(1)酸辣味(1)砂锅(1)烩(1)蒜香味(1)酸味(1)甜味(1)
便秘食谱(1)
食疗功效:抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
适用人群:内热者忌食
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:温补脾胃 温补肝肾 补血温经 保护胃黏膜 补肝明目 增加高温抗病能力
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:平肝降压 镇静安神 防癌抗癌 养血补虚 缓解皮肤之疾
适用人群:高血压、高血脂、动脉硬化
食疗功效:促进新陈代谢 降血脂 抗疲劳 预防过敏
适用人群:脾胃虚弱者忌食
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:促进消化 治疗感冒 祛除寒气
食疗功效:预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 预防前列腺 消除致癌物质
食疗功效:大蒜含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质,几乎不含脂肪。 大蒜中含有较为全面的微量元素,尤其钾和磷的含量较高。 大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素。 大蒜中含有丰富的硒元素。