番茄菠萝饭

材料：

• 主料：
• 辅料：菠萝100克,番茄150克,鸡胸脯肉100克
• 调料：果汁30克,番茄酱30克,白砂糖10克,植物油10克

操作步骤：

1. 将萝卜、番茄、鸡脯肉（熟）均切成丁；
2. 勺内加油30克，放入鸡丁略炒；
3. 下入菠萝、番茄丁、鲜汤20克炒匀；
4. 加入果汁、白糖炒开；
5. 下入挑散的米饭及番茄酱炒透，出勺装碗即成。