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菜系:
明目
功效分类:
明目
制作难度:
配菜(中级)
烹饪时间:
1小时以上
口味:
甜
工艺:
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功效:
解毒明目-凉瓜苹果蜜枣汤
菜系:
大众菜
浏览次数:
250
次
材料:
主料:
凉瓜225克
,
苹果4个
,
蜜枣6颗
,
无花果5颗
,
瘦肉225克
辅料:
盐适量
调料:
操作步骤:
1
洗干净凉瓜,切开两边,去瓤切块。
2
苹果洗干净,切块。
3
洗干净蜜枣和无花果。
4
瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。
5
煲滚适量水,放入凉瓜、苹果、蜜枣、无花果和瘦肉,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即成。
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