1油盐水先下香菇、胡萝卜等耐熟的一起烫熟捞出凉干水。2另外下紫甘蓝和粉丝快速烫烫,时间不要长不然甘蓝就不脆,粉丝就糊了。3味料调匀加入菜类先行拌匀然后加入蛋皮丝拌匀。4最后加入葱青香菜适量麻油的拌匀,礼成上桌。