1. 将淡菜去泥沙后洗净; 2. 黄瓜去瓤,去皮后洗净并切成片; 3. 蒜去皮切成片; 4. 姜切成片,葱切成段; 5. 将锅置武火上,加入素油,待油烧至六成热; 6. 加入姜片、葱段、蒜片爆香,然后加入1000毫升清水烧沸; 7. 再加入淡菜、黄瓜、盐,用中火煮25分钟即成。