1黄鳝买时请店家宰杀并去骨,蒜苔摘去老硬部分,清洗干净;2锅中水烧沸,放入洗干净的黄鳝略烫3可去除表面的粘液4黄鳝洗净后切段,将鳝骨用刀剔除后切丝5鳝丝中加入料酒,少许盐,鸡精,白胡椒粉,生粉抓匀腌10分钟;6锅中放油烧热后爆香姜片及蒜片,入鳝丝翻炒;7鳝丝炒至5成熟时放入蒜苔一同翻炒8入少许盐,美极鲜酱油,少许糖,翻炒成熟即可。