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豆皮豆芽鱼
菜系:补血食谱气血双补食谱便秘食谱活血化瘀食谱
功效分类:补血食谱气血双补食谱便秘食谱活血化瘀食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:麻辣味
工艺:熟煎

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豆皮豆芽鱼

菜系:家常菜 浏览次数:504

材料:

制作提示:

原料中植物油30克是实耗量,因有过油煎制的过程,需准备植物油100克左右。

口味描述:

原料中植物油30克是实耗量,因有过油煎制的过程,需准备植物油100克左右。

操作步骤:

1.将绿豆芽择去根,用开水烫熟晾凉,葱切成末,蛋清对淀粉调成稀糊。
2.油豆腐皮平铺案上,抹上蛋糊,放上豆芽,卷成直径3厘米的扁形条。
3.用葱末、酱油、醋、白糖、麻酱、味精、花椒粉、辣椒油对成汁。
4.锅烧热,注入少量植物油,油沸时,将卷两面都煎成黄色,取出切成6厘米长的段,摆入盘中,浇上对好的汁即可。

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