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滑蛋牛肉
菜系:肝调养食谱脾调养食谱肾调养食谱补气食谱
功效分类:肝调养食谱脾调养食谱肾调养食谱补气食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:本味咸鲜
工艺:软炒

滑蛋牛肉

菜系:家常菜 浏览次数:382

材料:

制作提示:

1. 炒牛肉和蛋液时,油温要高,以免成品发腥;
2. 制作滑蛋牛肉时要顺一个方向铲动,下油份量要适度,才能保持菜肴的光亮润滑,若炒的火大小,则不能堆成山形,并会水;
3. 因有牛肉片滑油过程,需准备花生油500克。

口味描述:

1. 炒牛肉和蛋液时,油温要高,以免成品发腥;
2. 制作滑蛋牛肉时要顺一个方向铲动,下油份量要适度,才能保持菜肴的光亮润滑,若炒的火大小,则不能堆成山形,并会水;
3. 因有牛肉片滑油过程,需准备花生油500克。

操作步骤:

1. 鸡蛋搅匀,加入味精,精盐,胡椒粉,葱和油,一并拌成蛋浆;
2. 将生抽10克、小苏打6克、干淀粉5克、清水75毫升调成糊状;
3. 调好的糊中放入已片去筋膜的牛肉片拌匀;
4. 最后放入花生油,入冰箱保鲜室置30 分钟即成;
5. 在花生油烧至四成熟时放入牛肉片至熟捞出;
6. 沥油后的牛肉片与蛋浆一起拌匀;
7. 将炒锅放回火上,倒入拌匀的牛肉,边炒边加油,淋上花生油和香油炒匀即可。

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