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菜系:
防癌抗癌食谱
功效分类:
防癌抗癌食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
豆豉味
工艺:
蒸
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功效:
南瓜豉汁蒸排骨
菜系:
家常菜
浏览次数:
381
次
材料:
主料:
辅料:
南瓜200克
调料:
豆豉5克
,
盐3克
,
酱油3克
,
大葱5克
,
姜5克
操作步骤:
1. 将南瓜洗净削去外皮,用小刀在1/3处开一个小盖子,挖出瓜瓤;2. 葱切段,姜切片备用;3. 排骨斩小块,加豆豉、盐、葱段、姜片、酱油腌制20分钟;4. 将腌好的排骨放入南瓜盅内,上锅蒸熟即可。
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