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菜系:
美容养颜食谱
功效分类:
美容养颜食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸鲜味
工艺:
煮
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功效:
火腿粟米鸡蓉虾仁羹
菜系:
其他
浏览次数:
514
次
材料:
主料:
小米80克
,
鸡胸脯肉80克
,
虾仁80克
,
火腿50克
辅料:
鸡蛋70克
调料:
香菜20克
,
盐3克
,
鸡精3克
操作步骤:
1. 将鸡肉剁成茸,用盐、鸡精、淀粉、油拌匀;2. 汤沸时,把粟米(小米)、鸡茸放进汤内,用汤勺推开,并放入豆腐、虾仁;3. 再沸时,以盐、鸡精调味,埋薄芡,熄火,撒上火腿末,切碎之芫荽即可。
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