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扬州煮千丝
菜系:补血食谱阳痿早泄食谱孕妇食谱学龄期儿童食谱
功效分类:补血食谱阳痿早泄食谱孕妇食谱学龄期儿童食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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扬州煮千丝

菜系:学生膳食 浏览次数:473

材料:

操作步骤:

1. 将豆腐干先批成厚约0.15厘米的薄片,再切成细丝;2. 豆腐丝放入盛器,加沸水和少量盐浸泡两次,;3. 清水过清,捞出沥干,以除去豆腥味,使干丝软韧色白;4. 开洋洗净,放在小碗内加酒,上笼或入锅隔水蒸透;5. 鸡肉、火腿分别洗净切丝;6. 炒锅烧热,放熟猪油40克,加鸡汤和肉汤,下干丝、开洋,旺火烧沸;7. 加精盐、绍酒,移小火上烩煮10分钟,使干丝涨胖,吸足鲜味;8. 出锅前再用旺火烧开,下豆亩,放味精,淋熟猪油10克;9. 将干丝连汤倒在汤盆里,撒上鸡丝和火腿丝、豆苗放四周即成。

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