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菜系:
夏季养生食谱
功效分类:
夏季养生食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
葱香味
工艺:
拌
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主料:
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功效:
葱花苦瓜
菜系:
家常菜
浏览次数:
499
次
材料:
主料:
苦瓜250克
辅料:
调料:
大葱15克
,
盐3克
,
香油5克
操作步骤:
1. 将苦瓜对半剖开,去瓤,切成丝,放入沸水锅焯熟,用凉开水冲凉,沥干水分,放入盘内,加入精盐拌匀;
2. 坐锅点火倒香油,将葱花炒出香味时关火,倒入苦瓜丝拌匀,即可出锅,装盘即成。
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