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菜系:
更年期食谱
功效分类:
更年期食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
原本味
工艺:
原炖
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功效:
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功效:
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主料:
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功效:
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菜系:
其他
浏览次数:
378
次
材料:
主料:
猪肘750克
辅料:
大豆100克
,
油菜心150克
调料:
料酒3克
,
姜3克
,
味精3克
,
盐4克
操作步骤:
1. 将猪蹄膀去毛洗净,用刀在蹄膀内侧软档处顺长切开;
2. 入沸水锅中煮5分钟,捞出备用;
3. 黄豆泡发洗净备用;
4. 大葱洗净切段;
5. 姜洗净切片备用;
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