1. 将猪肚洗净;2. 大蒜去皮;3. 砂仁研成粉;4. 姜拍松,葱切段;5. 然后猪肚、大蒜、砂仁、葱、姜一同纳入猪肚内用白棉线缝合;6. 置于炖锅内,加入适量清水;7. 将炖锅置武火上烧沸,放入猪肚用文火炖熟;8. 最后加入盐、胡椒粉拌匀即成。