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菜系:
青少年食谱
功效分类:
青少年食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸鲜味
工艺:
拌
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主料:
蚕豆
功效:
海米拌油菜
菜系:
学生膳食
浏览次数:
277
次
材料:
主料:
油菜250克
辅料:
虾米25克
调料:
香油10克
,
盐2克
制作提示:
此菜可葱油饼食用。
口味描述:
此菜可葱油饼食用。
操作步骤:
1. 将油菜择洗干净,切成3厘米长的段;
2. 放入开水锅内焯一下,捞出,沥去水分,加入精盐拌匀,盛入盘内;
3. 将海米用开水泡开,切成粒,放在油菜上,加入香油,拌匀即成。
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