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土人参炖带鱼
菜系:美容养颜食谱
功效分类:美容养颜食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:原炖

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土人参炖带鱼

菜系:家常菜 浏览次数:85

材料:

制作提示:

1. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
2. 胡萝卜又称土人参。

口味描述:

1. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
2. 胡萝卜又称土人参。

操作步骤:

1. 带鱼改刀,入油锅炸呈金黄色。胡萝卜切长片,海带切条。白萝卜洗净切块。
2. 锅中加油烧热,入葱花、姜丝、蒜片炝锅,加清汤,放入土人参、海带、带鱼、白萝卜、加入调料烧开,小火炖至软烂,加香油即可。

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