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菜系:
高血压食谱
功效分类:
高血压食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
酸辣味
工艺:
拌
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菜系:
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浏览次数:
483
次
材料:
主料:
海蜇皮250克
辅料:
白菜200克
,
香菜50克
调料:
盐3克
,
味精3克
,
白砂糖4克
,
醋4克
,
香油3克
操作步骤:
1.将海蜇切丝,白菜取菜心,大蒜捣碎成泥,然后将海蜇丝浸泡12小时(需多次换水),放入开水锅中烫一下,再放入水中浸泡2小时,捞出沥干水分。
不同做法
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