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燔鱼片
菜系:气血双补食谱水肿食谱便秘食谱活血化瘀食谱
功效分类:气血双补食谱水肿食谱便秘食谱活血化瘀食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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燔鱼片

菜系:私家菜 浏览次数:295

材料:

制作提示:

备花生油500克,实耗约50克。

口味描述:

备花生油500克,实耗约50克。

操作步骤:

1. 淀粉(15克)放碗内加水调出湿淀粉(30克)备用;
2. 将偏口鱼(鲆)肉洗净,片成片,放入碗内,加入黄酒、精盐,调匀入味,再放入鸡蛋清,湿淀粉抓匀;
3. 冬笋切成片,备用;
4. 葱切细丝、蒜切片;
5. 炒锅人加入花生油,置中火上烧至四成热时,将鱼片逐片下锅滑熟呈白色,捞出控净油;
6. 炒锅留油,中火烧至六成热加入葱、蒜爆锅,放入黄酒一烹,加入清汤150克、精盐、冬笋片、木耳烧开;
7. 撇去浮沫,放入鱼片用慢火煨透,用湿淀粉勾熘芡,淋上芝麻油,装盘即成。

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