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炖乌贼肉
菜系:前列腺疾病食谱
功效分类:前列腺疾病食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:香味
工艺:原炖

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炖乌贼肉

菜系:浙菜 浏览次数:318

材料:

操作步骤:

1、将鲜乌贼肉放沸水锅焯一下,捞出洗净,沥净水。
2、坐锅加生油,烧热后加葱段、姜片,煸出香味后,加入乌贼肉、白糖、酱油、盐、料酒、清水,烧开后炖至肉熟汤汁浓稠,捞出葱、姜,淋上麻油,拌匀出锅即成。

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