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雪菜果仁
菜系:肝调养食谱脾调养食谱肺调养食谱肾调养食谱
功效分类:肝调养食谱脾调养食谱肺调养食谱肾调养食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸甜味
工艺:熟炒

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雪菜果仁

菜系:沪菜 浏览次数:349

材料:

制作提示:

1. 油炸花生仁,宜凉油下锅,中途离火2~3 次,炸至淡黄色捞出,晾后即酥;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

口味描述:

1. 油炸花生仁,宜凉油下锅,中途离火2~3 次,炸至淡黄色捞出,晾后即酥;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

操作步骤:

1. 将雪里蕻咸菜放在清水里浸漂,以降低咸味,取出挤干水份;
2. 再将菜梗撕成均匀的粗丝,菜叶撕碎,然后均切成约4 厘米长的段;
3. 花生仁先用开水浸泡,再剥去外衣;
4. 炒锅置旺火,放花生油,烧至八成热,投入花生仁,炸至金黄色捞出;
5. 再放入雪菜段,用筷子不断拨动,待雪菜炸干水份时,倒入漏勺沥油;
6. 另取净锅烧热,放入炸好的花生仁、雪菜,加入味精、糖粉,颠翻几下拌匀,淋入香油即成。

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