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菜系:
便秘食谱
功效分类:
便秘食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
清香味
工艺:
白烧
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功效:
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菜系:
特色菜
浏览次数:
349
次
材料:
主料:
菠菜500克
,
鱼肚50克
辅料:
调料:
料酒5克
,
盐2克
,
白砂糖5克
,
香油5克
,
胡椒粉1克
操作步骤:
1.鱼肚浸透,洗净;菠菜洗净,切段。
2.将鱼肚和姜、葱一起在清水中煮沸约2分钟,取出切块。
3.锅内放清汤,加色拉油、料酒、盐、白糖、香油、胡椒粉,淀粉调味勾芡,放入鱼肚煮约5分钟加入菠菜炒熟即可。
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