1、将丝瓜去粗皮,洗净剖开,然后用直刀剞成0.3厘米厚连刀片,2、再翻过来用斜刀片剞成连刀片,扯开犹如蓑衣状,然后切成3厘米长蓑衣筒;3、炒锅放油烧热,放姜末(切末)炸香,再放瓜筒煸炒,随即放汤水约150克。4、加盐,烧至丝瓜熟软,加味精,勾薄芡(淀粉5克加水)后即可出锅。