1. 鱿鱼去须、去外膜,留中间筒状部分洗净;2. 蛋打散与胡椒粉、盐、麻油调匀;3. 灌入鱿鱼中,开口用针线缝住;4. 将鱿鱼至于盘中,放入蒸锅以小火蒸12分钟后取出,待凉后切片;5. 生菜洗净沥干,切丝,铺在盘中;6. 放鱿鱼片,挤上沙拉酱即可。