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菜系:
便秘食谱
青少年食谱
接触化学毒素人员食谱
运动员食谱
功效分类:
便秘食谱
青少年食谱
接触化学毒素人员食谱
运动员食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸甜味
工艺:
熟炒
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主料:
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山药西瓜炒百合
菜系:
鲁菜
浏览次数:
471
次
材料:
主料:
山药200克
,
西瓜150克
,
百合150克
辅料:
调料:
大葱10克
,
姜10克
,
植物油20克
,
盐3克
,
味精2克
操作步骤:
1.山药去皮切象眼丁,西瓜取瓤(去种)切象眼丁,以上两料与鲜百合分别用沸水焯出。
2.滑勺内加植物油烧热,加葱姜末烹出香味,放山药、百合炒,随加盐、味精,加西瓜丁急火快炒,用水淀粉勾芡,淋明油即成。
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