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蘑菇莲子鸭汤
菜系:防癌抗癌食谱
功效分类:防癌抗癌食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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蘑菇莲子鸭汤

菜系:家常菜 浏览次数:286

材料:

操作步骤:

1. 将鸭肉洗净,切成粒,下沸水锅略氽一下捞起;
2. 葱切段,姜切片备用;
3. 鸭肉末放入深碗内,加入适量清汤、精盐、料酒、姜片、葱段、上屉蒸半小时后取出,撇去浮沫备用;
4. 鲜莲子去壳,下沸水锅中焯一下,去莲衣、莲心备用;
5. 丝瓜刮去外衣,洗净切粒;
6. 蘑菇去杂质,也洗净切粒;
7. 炖锅内入植物油烧热,烹入料酒,加入清汤、鸭肉、莲子、蘑菇烧滚,下精盐、味精、胡椒粉;
8. 最后下丝瓜烧至入味即可。

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