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锅塌鲈鱼
菜系:补血食谱孕妇食谱青少年食谱老人食谱
功效分类:补血食谱孕妇食谱青少年食谱老人食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸甜味
工艺:

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锅塌鲈鱼

菜系:苏菜 浏览次数:402

材料:

制作提示:

备花生油1000克,实耗100克。

口味描述:

备花生油1000克,实耗100克。

操作步骤:

1. 将鲈鱼刮鳞,去鳃、鳍,沿脊背由头至尾剖开(腹部仍连,成双头双尾状),去内脏,剔去脊骨和胸刺,洗净;
2. 在鲈鱼肉面上剞十字形刀纹;
3. 葱、姜、大蒜切末;
4. 淀粉(10克)放碗内加适量水调制成湿淀粉(20克)备用;
5. 将蛋黄放碗中,加精盐、湿淀粉搅匀后,抹在鲈鱼肉面上;
6. 炒锅放在旺火上烧热,加入花生油,烧至六成热,将鱼肉面朝下放入,炸至金黄色,倒入漏勺沥去油;
7. 炒锅放在中火上烧热,加入熟猪油,放入葱末、姜末、蒜瓣末炸香,再加入鸡清汤(250毫升),加黄酒、酱油、绵白糖、糖色烧沸,将鱼肉面朝下放入,盖上锅盖,烧约2分钟;
8. 用湿淀粉调稀勾芡,沿锅边淋入香油,晃动炒锅,翻身起锅装入盘中即成。

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