拌(2)火锅(1)煮(1)
营养不良食谱(1)脾调养食谱(1)水肿食谱(1)气血双补食谱(1)青少年食谱(1)老人食谱(1)补血食谱(1)
薏米有利水消肿的功效,能有效改善水肿,而且还有扩张血管和降低血糖的作用。薏米所含的蛋白质易消化吸收,减肥的mm可以多吃。