肝调养食谱(1)脾调养食谱(1)肺调养食谱(1)肾调养食谱(1)
食疗功效:促进血液循环 防癌抗癌 滋补开胃
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
1. 加工黄鱼，不必剖腹，用筷子从口中搅出肠肚，冲洗干净即可烹制； 2. 煎鱼时，锅先烧热，用油滑锅，猪油烧至冒清烟，即八成油热以上，则不易粘锅。