煮(4)拌(3)其它工艺(2)炸(1)煎(1)腌(1)
食疗功效:增强抵抗力
食疗功效:抗菌防病
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:降血压 减肥 美容护肤 防癌抗癌
食疗功效:补虚养血 强精壮肾 预防骨质疏松 盲人的佳品 促进脑部发育 美容