甜味(1)酸甜味(1)咸鲜味(1)家常味(1)其它口味(1)
减肥瘦身食谱(1)丰胸食谱(1)
食疗功效:预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 预防前列腺 消除致癌物质
食疗功效:健脑益智
小米含维生素b1、b12等。
糙米能有效的调节体内新陈代谢,降低血糖含量。糙米所含的维生素e还能促进血液循环,多吃能促进排便,有效改善便秘。