肝调养食谱(5)脾调养食谱(5)肾调养食谱(5)肺调养食谱(3)补气食谱(2)夏季养生食谱(1)春季养生食谱(1)
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
小贴士:有很多初孕的准妈妈们按照老风俗对萝卜制品都有一种畏惧心理,认为萝卜阴寒,孕期、产后都不能随便食用。其实大家大可放心,萝卜补中益气、解消渴、去痰癖、消谷食,只要避开了怀孕初期易流产、滑胎的阶段以后,怀孕中后期及产后出了月子期间都可以放心食用。
1. 本品需玻璃纸1张。 2. 因干菜由白菜腌渍而成,带有咸味,所以不需加盐。
1.瑶柱是干贝的别称。颗粒愈大的干贝,味道愈好; 2.蒸好的干贝汁可以加入菜内一同食用; 3.干贝可以一次多蒸些,放冰箱里冻藏,随时取用。