肝调养食谱(12)脾调养食谱(12)肾调养食谱(12)肺调养食谱(7)补气食谱(5)夏季养生食谱(3)美容养颜食谱(2)青少年食谱(2)春季养生食谱(1)老人食谱(1)防暑食谱(1)幼儿食谱(1)
食疗功效:增进食欲 缓解缺铁性贫血 养胃下气 利水消肿 强壮骨骼
食疗功效:增强机体免疫力 促进消化 保护肠胃
食疗功效:抗癌防癌 清化血管 补充维生素K 解毒肝脏 提高人体免疫力
食疗功效:消除水肿 减肥 助消化,促进食欲 去油腻,清理肠胃 美容 消除感冒 利尿
食疗功效:降低血脂 帮助肝脏排毒 防癌抗癌 宽肠通便 强骨抗压
食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:促进血液循环 有助于睡眠 减肥
食疗功效:清热利湿 养气补血 预防高血压 美容护发 促进骨骼发育
食疗功效:核桃堪称抗氧化之“王” 吃核桃补大脑 核桃美容效果非凡 治疗胆石症 防治神经衰弱 消炎杀菌 吃核桃对心脏也有好处 防止白发
食疗功效:健脑。 健脾和胃 养颜护肤 抑癌抗瘤
食疗功效:抗结核 滋补
备熟猪油500克,实耗约75克。
本品有油炸过程,需备植物油约100克。
用香菜作配料,别具风味,是客家菜的特色。
1. 生菜叶是用来包鸽松吃的,所以此菜也叫鸽松生菜包; 2. 同样的配料,同样的方法,可以炒鹌鹑松、炒禾花雀松、蚝鼓松等; 3. 注意上浆时,水淀粉不宜太多。兑汁时水淀粉要少,炒好后菜要松散,不能粘连成堆。