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食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:抗癌抗癌 降血压、降胆固醇 保肝护肝 预防骨质疏松 防治脑供血不足 防治心血管病 恢复体力 预防胆结石
食疗功效:降低血脂 帮助肝脏排毒 防癌抗癌 宽肠通便 强骨抗压
食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:增强人体免疫力 解毒消肿 止痛明目 开胃消食
食疗功效:养血安神:适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者;
食疗功效:促进血液循环 有助于睡眠 减肥
食疗功效:美容
食疗功效:预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 预防前列腺 消除致癌物质
适用人群:脾胃虚寒者忌食
食疗功效:消水肿
食疗功效:清热利湿 养气补血 预防高血压 美容护发 促进骨骼发育
食疗功效:核桃堪称抗氧化之“王” 吃核桃补大脑 核桃美容效果非凡 治疗胆石症 防治神经衰弱 消炎杀菌 吃核桃对心脏也有好处 防止白发
食疗功效:健脑。 健脾和胃 养颜护肤 抑癌抗瘤
食疗功效:抗结核 滋补
1. 番茄、黄豆芽煮过都能使汤汁鲜甜,因此不需加味精调味; 2. 为了保持番茄外观不致太熟烂,可将其他材料先煮,后面再放入,但同时煮的味道更好,外观则不太好。
用小火焖熟,以15分钟为度,原汁用水淀粉勾成玻璃芡,淋在鱼身上面即成。
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠