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菜系:
肝调养食谱
脾调养食谱
肾调养食谱
补气食谱
功效分类:
肝调养食谱
脾调养食谱
肾调养食谱
补气食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
酸咸味
工艺:
拌
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蒜拌空心菜
菜系:
粤菜
浏览次数:
346
次
材料:
主料:
空心菜500克
辅料:
调料:
酱油8克
,
盐5克
,
味精3克
,
香油15克
,
醋8克
操作步骤:
1. 将空心菜择去老根,切10厘米长的段,放开水中焯一下,捞出控干水分,晾凉待用;2. 将蒜剥去皮,洗净剁成茸状,与酱油,醋,香油一起拌匀,浇在空心菜上,调匀即可。
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