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煮(
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玉米田园杂蔬
口味:
清香味
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主料:
山药
莴笋
胡萝卜
玉米含有较多的粗纤维和镁元素,能加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米油中的亚油酸还能防止胆固醇向血管壁沉淀。此外,它还有利尿和降低血糖的功效。
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