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菜系:
鼻炎食谱
功效分类:
鼻炎食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸鲜味
工艺:
拌
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菜系:
私家菜
浏览次数:
330
次
材料:
主料:
菜花500克
辅料:
调料:
盐3克
,
香油10克
,
味精3克
操作步骤:
绿菜花掰成块,洗净后投入沸水锅中焯至翠绿色、熟透,捞出放入凉开水中过凉,取出沥干水分后放入盆内,加入精盐、味精和香油,拌匀装盘即成。
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