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海带拌粉丝
菜系:甲状腺疾病食谱
功效分类:甲状腺疾病食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:清香味
工艺:

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海带拌粉丝

菜系:私家菜 浏览次数:437

材料:

操作步骤:

1.海带洗净泥沙,直刀切成细丝,入开水锅内氽透捞出;粉丝推切成五分段;油菜取其叶洗净直刀切成细丝;大葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成末;大蒜剥去蒜衣捣成蒜泥。
2.海带丝、粉丝、油菜叶细丝放入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。

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