1. 剁虾茸时，砧板上抹少许淀粉或铺上肉皮，以免带入木屑； 2. 虾茸上浆，加猪油50 克，顺一个方向搅拌上劲，口感更佳； 3. 因有过虾面过油过程，需准备熟猪油1500克。

虾饼先蒸后炸，外酥脆，里软嫩，富有楚乡特色。

干烧技法，不用勾芡，汤要少加，小火慢焖，收干滋汁，外溢油，内入味，光亮醇厚，始为上品。

食疗功效:健脑益智

1. 在炸前，应先将鱼身定型，设计翻转成船形，使头尾翘起，“船”身侧平稍内曲，再用漏勺托起下锅炸制； 2. 如无蛋皮时，用馄饨皮代替也可，但必须捏拢包紧，形如元宝； 3. 整鱼去脊骨方法：鱼头向外，鱼腹靠近左手，左手按住鱼腹，右手持刀紧贴鱼的脊背上部横批进去，从鳃后直到鱼尾劈开一条缝，然后，按鱼腹的左手向下一掀，使缝口张开，再从缝口继续贴骨向里批。批过鱼的脊椎骨，将鱼的胸骨与脊椎骨相连处批断为止。用同样手法将鱼翻身，鱼背靠右手，批去另一脊椎骨，使脊骨与鱼肉完全分离，即可在背部刀口处将鱼脊骨拉出。在靠近鱼头和鱼尾处，将脊骨斩断，整个背脊骨就取下来了，但头尾仍与鱼肉连在一起，鱼形完整； 4. 因有过油炸制过程，需准备熟猪油1000克。

财鱼肉必须带皮，使卷丝不碎，蒸熟定型，然后再烹。

剂子大小一致，薄皮大馅。盖盖煮馅，开盖煮皮，点冷水1～2 次，熟透捞出，过水不使粘连。

1. 鱼肉剁得越细越好，以上手感到滑润为止，成泥后加少许盐和味精顺着一个方向搅拌上劲； 2. “空心鱼圆”过去一直用猪板油作心，现改进用熟猪油经凝固后切成小块，外包鱼茸，成为光润的鱼圆。

1. 青鱼中段，只取硬边，砍成鱼方，大小整齐划一； 2. 大火烧开，小火慢焖，熟透入味，再勾明芡，撒上葱花和胡椒粉即成； 3. 因有过油炸制过程，需准备熟猪油500克。

若买不到青鱼，可用草鱼、鲤鱼代替。

旺火气足，约蒸15 分钟，时间一长失去青菜鲜香。

食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力

1. 选用熟羊肉或生羊肉均可，以腰窝肉为好； 2. 合炒时锅要烧滑； 3. 装盘时可用香菜衬托； 4. 因有过油炸制过程，需准备植物油1000克。

猪心内的血块要浸泡干净，以免有异味，影响成菜味道。

1. 炸网油肝片、猪脑髓、排骨块时注意因原料不同，故炸的时间、火候不一样，切记严格区分； 2. 网油肝片要切匀； 3. 因有过油炸制过程，需准备花生油1000克。

1. 蹄膀卤后一定要沥干，这样放入油锅走油时，不致溅油； 2. 整个制作过程一定要保持蹄膀的完整； 3. 因有过油炸制过程，需准备花生油1500克。

1. 板油卷炸酥，但不可上色，洁白晶莹，兼喻高义，乃安陆正宗风味； 2. 因有过油炸制过程，需准备熟猪油1000克。